Nos pieds nous portent chaque jour, et pourtant, ils sont souvent négligés… jusqu’à ce qu’ils nous fassent souffrir. Spécialité médicale concernant l’étude du pied, la podologie recense un grand nombre de pathologies pouvant affecter votre quotidien. Zoom sur les principales affections rencontrées et comment les prévenir.
Les affections courantes traitées en podologie
Parmi les pathologies les plus fréquentes liées aux pieds, on retrouve :
Les cors et durillons : ces épaississements de la peau, souvent douloureux, résultent de frottements ou pressions répétés. Ils apparaissent généralement sur les zones de contact avec les chaussures ;
Les verrues plantaires : causées par le virus du papillome humain (VPH), elles se développent sous la plante du pied. Elles peuvent être isolées ou multiples, et sont parfois très douloureuses à la marche ;
Les ongles incarnés : lorsque l’ongle pénètre dans la peau, il provoque une inflammation, voire une infection. Cette affection nécessite souvent l’intervention d’un podologue pour être traitée correctement ;
Les troubles de la posture : un mauvais alignement du pied peut impacter tout le corps (genoux, hanches, dos). Des semelles orthopédiques peuvent alors être prescrites.
Et les infections fongiques ?
Une autre affection très courante est l’onychomycose, également appelée mycose de l’ongle. Due à la prolifération d’un champignon sous l’ongle, elle se manifeste par divers symptômes. L’ongle change progressivement de couleur, devenant jaunâtre ou blanchâtre, mais également plus friable, épais, et parfois douloureux.
L’onychomycose est une affection très contagieuse, qui se transmet généralement par fragments de peau infectés d’une autre personne atteinte. Les vestiaires publics et les piscines sont des lieux particulièrement à risque pour la transmission de mycose. Celle-ci peut ensuite s’étendre à plusieurs ongles si elle n’est pas traitée rapidement.
Il est donc essentiel de consulter dès l’apparition des premiers signes, car plus vous agissez tôt, plus le traitement est efficace et rapide. Le podologue peut proposer des soins adaptés ou orienter vers un traitement médicamenteux si nécessaire.
Des pathologies spécifiques selon l’âge ou l’activité
Certaines affections sont plus fréquentes selon les profils. Les enfants peuvent souffrir de malformations comme les pieds plats ou valgus, qui nécessitent une prise en charge précoce.
Les sportifs, quant à eux, sont sujets aux traumatismes (entorses, tendinites, fractures de fatigue) mais aussi aux frottements répétés qui favorisent les ampoules ou les infections comme les mycoses.
Enfin, les personnes âgées rencontrent davantage de problèmes de mobilité, de circulation sanguine ou de peau sèche, qui demandent une vigilance accrue.
Prévention : un geste clé pour des pieds en bonne santé
Prendre soin de ses pieds est essentiel pour éviter de faire face à diverses pathologies. Vous pouvez mettre en place quelques habitudes simples pour repousser les risques, à commencer par bien vous laver et vous sécher les pieds chaque jour. Coupez également vos ongles régulièrement sans trop les arrondir pour éviter les ongles incarnés.
Portez des chaussures confortables et respirantes et privilégiez les chaussettes en coton plutôt que synthétiques. Lavez-les régulièrement à 60°, et ne prêtez pas vos affaires (chaussettes, chaussures, serviettes, coupe-ongles) pour éviter la transmission de mycoses.
Evitez également de marcher pieds nus dans les lieux publics et portez des sandales ou des chaussures fermées.